После праздничных дней наступают рабочие будни, чтобы начать год с гармонии физической и душевной, хочу напомнить вам о некоторых важных действия, которые помогут сохранить здоровье физического тела и эмоциональное равновесие.
Начинайте день с приветствия. Пожелайте здравия себе, родным, природе, Вселенной, это позволит вам жить в гармонии с окружающим миром.
Не забывайте прощать и благодарить. Благодарение – очень мощная созидательная энергия, направляя ее в мир, вы создаете вокруг себя благоприятную ауру. Ваша же энергия вернется к вам добром, здоровьем и благодарностью.
Цените своих близких и людей, которые вас окружают, они не случайно есть в вашей жизни. Каждый человек чему-то может вас научить - терпению, доброте, созиданию.
Заботьтесь о своем эмоциональном состоянии. Любите себя, не допускайте неудовлетворенности, низкой самооценки, настраивайте свое душевное состояние на позитив и гармонию.
Чтобы успеть сделать максимум полезных дней в течении дня, планируйте свою деятельность. Наша активная жизнь требует этого, а суета приводит лишь к накоплению стрессов.
Делайте любое свое дело с любовью. Заботьтесь о профессиональном росте и самосовершенствовании. Результат не заставит ждать да и материальный уровень сразу поднимется.
Очень важная часть нашей жизни – отдых, ведь, чем меньше мы отдыхаем, тем больше теряем жизненной энергии. Организм постепенно накапливает усталость и с трудом восстанавливает силы.
Важен отдых активный — занятие спортом, танцами, аэробикой, это зарядит тело дополнительной энергией и бодростью.
Не забывайте и о расслаблении, медитации и позитивная визуализация прекрасно снимает стресс и убирает негативные мысли.
Не копите ничего лишнего ни в теле, ни голове, ни в доме. Очищайте свое пространство от негативных людей, которые портят настроение, тянут к пессимизму. Удалите из своей жизни негативную информацию, весь эмоциональный мусор.
«Короля играет свита» — это высказывание можно применить ко всему, что нас окружает, поэтому окружайте себя хорошим, добрым, светлым, тогда и жизнь ваша станет светлой и гармоничной.
Если вы согласны со мной, напишите об этом в комментариях.
Вроде уже все известно из написанного (мне по крайней мере), но прочитала с удовольствием, как напоминание о том, что знать мало, - надо действовать.
ОтветитьУдалитьСоберусь с духом и начну делать все это комплексно)))