Почему по утрам стоит пить теплую воду с лимоном
Очень важно как вы начинаете ваш день.
Традиции Аюрведы учат, что все наши действия или укрепляют нашу сопротивляемость болезням, или разрушают ее. И Аюрведа советует нам начинать наш день с простых утренних ритуалов, помогающих настроить наше тело на ритмы природы, а также повысить как свою самооценку, так и самодисциплину.
